2022年8月14——20日，我们一家人前往北京市怀柔区的椿湫民宿度假一周，那段温馨、舒适、幸福和快乐的时光，令人难以忘怀。

打完疫苗，疫情没消，总戴口罩，何时能了；

酷暑温高，持续蒸烤，如入监牢，倍受煎熬；

全家商讨，休假最好，选择目标，直指近郊；

司机小包，不辞辛劳，一路奔跑，平安送到；

民宿建造，怀柔山脚，白墙黑帽，山水环抱；

老板北漂，重担独挑，贪黑起早，经营有道；

辞职广告，年轻志高，精心打造，椿湫雅号；

咖啡饮料，芝士蛋糕，真材实料，用心独到；

初来乍到，喝足吃饱，享受秋高，争分夺秒；

栗子核桃，挂满枝稍，万千唧鸟，不停知了；

马陆虽小，横行霸道，踩上一脚，吓人一跳；

投资养老，败笔确凿，烂尾抛锚，盲目建造；

六只小猫，各领风骚，隆重介绍，引以为傲；

白天睡觉，夜间抓耗，随意撸挠，欢蹦乱跳；

不知不觉，雾散云消，繁星闪耀，明月高照；

热水洗澡，缓解疲劳，按时含药，睡个好觉；

家家周遭，菜园风貌，户户烟飘，乡土味道；

茄子辣椒，黄瓜豆角，新鲜没挑，绝对环保；

节能改造，初见成效，生活提高，充满欢笑；

龙脉黄袍，不屈不挠，赶浪追潮，还看今朝；

大哥掌勺，厨艺高超，农家小炒，美味佳肴；

大姐勤劳，心灵手巧，杂活全包，随叫随到；

景区文保，静静悄悄，持续萧条，游客稀少；

享受尊老，不收门票，手机需扫，核酸报告；

峡谷搭桥，普及中药，探索科奥，养生之道；

徒步登高，新鞋合脚，龙巢祈祷，风顺雨调；

长城陡峭，不出所料，云雾缭绕，忽隐又冒；

历代各朝，关口险要，若有侵扰，插翅难逃；

出牌多少，拉密费脑，无意推销，笔笔成交；

你学我教，反复推敲，左思又考，投机取巧；

泉水泡脚，吱哇乱叫，真没想到，伸进冰窖；

看书读报，健身做操，品咖烧烤，各取所好；

天气预报，阴晴难料，随意拍照，一天一貌；

盘山小道，泥泞雨浇，拐弯抹角，越走越高；

山山相靠，树树相抱，霞光夕照，云似火烧；

天蓝云高，林深叶茂，极目远眺，江山多娇；

主人喜好，精心照料，盆盆花草，争奇斗俏；

微信建交，互通妙招，幽默吐槽。开心畅聊；

远离喧嚣，稍安勿躁，与世无吵，自在逍遥；

提笔挥毫，岁月静好，休闲聚焦，特此存照。

 

2022年，是我们始料不及的一年。疫情不但没有缓解，反而变本加厉地向人们袭来。为此，直接影响着每个人的日常生活，改变着事先的计划和预估。

无奈，成为当下的常态。只好在各种变化中去适应当下所发生的一切。

尤其是今年五月疫情紧张后，基本是被关在家里，憋着、憋着。。。

不敢再有什么外出的奢求，只想呼吸一下郊外的新鲜空气。女儿提议：到怀柔小住几日。

椿湫，是我们这次来怀柔落脚的地方。

这间民宿，是现代化风格的乡间民宿，很有情怀和特色。屋内采用原木色基调设计，极简风格。小院附设咖啡馆，有公共娱乐室，有登高望远的露台，门前有泉水，对面有成片的果树，后山环绕着长城，风景极佳。

 

这一切，足以让你相信，远离城市的商业化和喧嚣，可以安静休闲的在此度过一段美好时光。

巧遇雨后薄雾萦绕山间；

 

清晨，推开门，就与大自然撞个满怀。急不可耐踏着露水走在乡间的小路上，空气中弥漫着一种说不出来的清新，客栈周围农家户的庄稼地、菜园子，让我们饶有兴致地住足一一辨认，自然知道的、不知道的都有，虽然年轻时下过乡，但在农家面前，依然显得如此孤陋寡闻；

 

和民宿的八零后老板tutu天南地北的聊天，享受她做的西点、咖啡；看着忙碌淳朴的大姐出出进进，为我们提供生活所需；每天像盲盒一样，品尝邻居大哥做的花样繁多的饭菜，即赏心悦目又不失水准；憨态不一的四只猫猫也进入我们的领地，时而嬉戏，时而做出各种慵懒自由自在的样子，告诉我们它才是这里的主人；

 

烈日下，可以在咖啡屋听着轻音乐，读书、下棋、饮茶、发呆，也可以到水边戏水纳凉，门前的遮阳伞也是个不错的休闲之地；

黄昏，在露台上凉风习习，清晰可见余晖映衬下的响水湖长城；

 

夜生活则是女儿事先准备好的，在我们42平米的客房里放投影，可以瘫在床上、沙发上观看电视剧、脱口秀；

 

悠然自得竟可以是这样：内心是宁静的，头脑是空空的，全身心超常规地放松，萌生出的是无所求。多一分都不需要，一切的一切足够了。。。

响水湖长城和养生大峡谷

登长城基本无遮拦，墨镜帽子总要有一样遮阳，虽然是一小段长城，但也考验着脚上的鞋子，一定要防滑。

峡谷是景区的精华，翠绿的湖水清澈见底，仿佛到了九寨，虽然山路爬起来需要一些体力，但终归不算长，还有不少纳凉处可以休息得到缓冲。

 

赶上一个彻彻底底的下雨日。清晨，才被滴滴答答的雨声叫醒，不一会儿雨就大了起来，改为哗啦啦的作响了！

打上伞走上山，沿着崎岖不平的小路前行，当发现没有退路的时候，也走到了山顶。小路两旁的栗子树、核桃树果实挂满枝头，看来这条路就是为运输它们而修的。

下山后，去小溪边洗去满脚的泥泞，也算是一次勇敢的尝试。

雨中行，贪恋这种在都市找不到的感觉：抬头远望，层层叠叠的高山云雾缭绕，路两旁是被雨水洗刷过翠绿的菜地和庄稼地，小溪的流水声伴随着雨时大时小的滴答声，走着看着，继续走走看看，被雨包裹着的我们，在不知不觉中，与天地之间的大自然融为一体。

 

生命中的愉悦不可能是永久的，难免会出现焦虑和忧郁，某一天好吃的，会出现魔力，让你释放压力，至少那一两个小时，或许更接近理想。

当我们全家围坐在一起，等待大姐或大姐的儿子，端上准备好的饭菜，那种贴心的感觉，是饭店给不了的。包括餐具、配饰、对于食物的装饰、摆盘都是很重要的，当然前提是食材足够新鲜和做饭人的手艺。

 

椿湫，这里的人和物件对我们表达着善意，你会不自觉的把这里当成家，会让你有一种想住下来的冲动。

夜幕降临，站在庭院里只有满天闪烁的星星和微弱的虫鸣声，耐心等待着慢慢露头的一轮圆月冉冉升起。

 

明天，也许阴，也许晴；会刮风，也可能会下雨；无论怎样都会是美好的一天。我，一个近70岁的老人，还能在这风风雨雨中一路前行，要感谢上苍，更要感谢我的家人。

 

怀柔山居岁月，收获的是什么？过程就是答案。

当然，人生就是这样：有时清醒，有时糊涂；艰辛后会倍加珍惜日常生活的点点滴滴，偶尔的轻奢带来的是愉悦；但过于奢求不是我可以拥有、想要的生活。

幸福对我而言，就是一种怡然自得。

2011年3月我带西城区教育团去美国、加拿大考察，历时10天

这次出国，是历经08年、09年两次要随市统战部去巴西都没有成形之后，区里2010年决定让我带团去做一次文化交流。当然也是给我一次出去的机会。可又赶上两区合并，就拖到了2011年的3月。

我们这次的任务是到洛杉矶的帕萨迪纳市了解华文教育情况，参观那里的中小学、和我区161中学、四中的友好校，又是一个紧紧张张的行程。好在也给我们安排了一些游览：去了好莱坞影城、迪斯尼乐园。

我们在华盛顿的参观还是很充分的，白宫外景、国会山庄、五角大楼外观、华盛顿纪念碑、艺术馆、航天航空博物馆、林肯纪念馆、波多马克河等等，在阴雨绵绵中结束。

从华盛顿驱车前往纽约途经费城，参观了独立宫和自由钟。在纽约游览了时代广场、洛克菲勒中心，登上86层帝国大厦观夜景，很壮观、很美、也很有气势。我们还乘船去看自由女神，到联合国总部、华尔街参观。

时间关系，不允许我们再驻足美国，匆匆离去之际，我粗浅的所见所闻告诉我，在那一瞬间我体会到了这些就代表着美国资本主义的粗矿、大气和富足，也可以说这些足够让他在全世界称霸。

          

值得记住的是我在加拿大多伦多度过了58岁的生日。实际在加逗留的时间太有限了，就是去加美边境游览尼亚加拉大瀑布。仰望瀑布以每秒两千多立方米的流量倾之而来，耳听其如雷吼声。只有亲临，只有亲临，才会有这般震撼的感受。此时的人，竟是如此渺小！

加拿大人少地大，生活水准远比不上美国。但是很适合居住生活。在这里人会感到心很静。当然，我只是一看一说。

2006年11月我随西城区代表团去日本、韩国访问，历时10天

这次出国是参加西城区和日本东京中野区的友好缔结活动，行程安排的十分紧张。参观的项目也太多了，而且都是一些中野区的项目。参观中小学校、各种活动中心占去了主要的时间，还要出席庆祝活动、观看民间演出等等。

离开东京后，去了几个景点也是走马观花，每到一个地方都是赶时间，就连在香根泡温泉也是一个多小时就结束了。看来享受也是需要时间的。

不过，日本留给我的印象是很好的。日本人的规矩、细致、认真，都是值得我们学习的。走在日本的大街小巷，入住大小宾馆，处处都能体现日本人的敬业精神，服务的到位。

到韩国就更是如此，访问、参观还是老套套，再加上友好区的热情，泡在酒桌上的时间更多。说实在的，对韩国没去之前印象好，主要是电视剧作怪，感到生活水准很高。实际一看，没有那么好，比日本也差多了。在济州岛住了两天，风景还是不错的，但是那股海腥味始终环绕着我，也就不留恋什么了。在韩国的市场里逛，就像到了我们的小商品批发市场，没有任何采购的欲望。

这次出访有收获，但是我是不太满意的。日本，我一定还要再去。

         

2005年6月随市统战部部长尤兰田去英国、葡萄牙出访，途经法国巴黎历时12天

这次出访是我出国参团规格最高的一次。也是接触当地华人华侨最深入的。我切身体会到了解一个国家不是走马观花可以完成的。必须深度游。我理解的深度游，实际上是对当地社会全方位的了解。出国考察的目的就是到你不熟悉的社会去了解情况，去接触那里的人。

我们所到之处都是当地华人华侨安排行程。途径巴黎我们住在香榭丽舍大街附近的“皇宫”酒店，去丽都看了歌舞，小转莱茵河、凯旋门和埃菲尔铁塔。

在葡萄牙的三天，是紧张充实的。主要参观里斯本的古城堡、博物馆、海洋馆和皇室宫廷，当然还要和当地的华人华侨座谈。这一切都是当地的侨领蔡先生安排的，真正体会到了什么是细致入微。最让我不能忘怀的是在里斯本的古城堡中，吃到了很考究的法式大餐，

古城堡坐落在太平洋海岸边口，是三百多年前葡萄牙人防御海盗入侵修建的。可古城堡里面已经完全是现代西餐厅的装饰，考究典雅并不富丽堂皇。我们在这里坐在靠窗的位置，边吃边看大海。舒适就在其中……

到英国访问六天。实际六天依然是紧紧张张的。我在这里仅讲一下访问之外的小花絮，也是留给我记忆深刻的一些片段。英国著名的风景区叫湖区，一共有18个湖，我们只去了其中的一个。住在湖区家庭式的酒店，很有意思，一对英国老夫妇把来到这里的客人当家里人一样的招待。比如在客厅看电视时，他们会端一些茶点送到你面前，请你尝一尝这是他们刚刚烤制的面包和甜点。早上起床在花园里散步时，他们会摘些自己家种的瓜果让你尝尝鲜。这些在国内是不可能见到的。

当然，我对英国最好的感觉是处处整齐干净，沿途的绿化很有品味，英国人文明有礼，很多小镇给我留下了极好的印象。因为回来要写出访报告，我去之前和访问中以及回国后，都查阅过一些相关的资料，做了一些记载。就不必再赘述。

        

2002年5月赴澳大利亚悉尼、墨尔本

这次出国，原本是要去澳大利亚和新西兰，最后从香港回来，历时15天。可我连来再去总共6天。当时有个出国机会不容易，我在街道工作时，只有党政一把手偶尔有机会出去，我在三个街道当过主任、书记，十年间仅出去过三次。这次虽然短暂，也算出国一次。

我这次出国正赶上市里开党代会，我是西城区选出的代表，不能因为外出影响参会。最后区领导同意我参团，去澳大利亚悉尼参加我区的代培典礼，然后从墨尔本自己返回。

这次出国留下最深印象是悉尼的赌场、墨尔本的小企鹅，还有就是我一个人从墨尔本飞到悉尼自己转机回国。外语一直是我的瘸腿，除了会几个英文单词外，在异国他乡就和聋子、哑巴一样。我随身带了一张转机需要的流程是中英文对照的，在悉尼机场，就凭着这张纸条引导我坐上了回国的飞机。当时真是紧张得不行。

                 

 

2000年7月参加市科协组团去奥地利、法国，途经德国、意大利、荷兰、比利时、卢森堡，历时12天。

第一次去欧洲，走了八个国家。这短短的十几天，用自己的眼睛看西方。

奥地利维也纳、阿尔茨堡

奥地利的维也纳，世界音乐之都。我们这个团是教育、科技团，因此先去拜会了市政厅的官员，那里的教育从小学到大学全面实行义务教育，科普有充足的专项经费，民间也能做到积极响应。参观了科学技术馆，许多孩子在那里自己动手参与各个领域的科普活动。市中心的公园可以见到许多著名音乐人的塑像。

我最难忘的是：我们在葡萄园有艺人拉琴，品尝着当地各种葡萄酒，吃着烤肉、烤香肠的情景；歌剧院的金色大厅可以尽收眼底；萨尔茨堡的古城堡、大教堂、玫瑰公园、莫扎特的故居；真是值得有机会再来细细地看。

 

途径意大利威尼斯、罗马、比萨

从奥地利驱车六个小时，一路风光锦绣，阿尔卑斯山脉烟云环绕，不同风格的建筑令人赞叹不已，到达意大利已经天黑了。在威尼斯水城仅停留半日，那里的圣马可教堂很壮观。接着就是坐车、游览，再坐车、再游览。在罗马去了斗兽场、万神庙、特利维喷泉、西班牙广场、威尼斯广场，我们还参观了梵蒂冈博物馆，见到了世界上最大的圣比得教堂。

  

途径德国慕尼黑、法兰克福、波恩、科隆

经过佛罗伦萨，到达德国慕尼黑，这里在二战时除了教堂全部被炸平，因此这个城市有一种全新的感觉。在法兰克福、波恩、科隆，见到最多的是教堂、广场，还有大面积的绿化地。

  

途径荷兰阿姆斯特丹

荷兰的阿姆斯特丹也是个水城，世界著名的红灯区就在这里，夜深人静的时候，这里上演着一幕幕“电影”场景，用一种橱窗展演的形式，让八方来客观赏。在这个城市吸毒公开，色情泛滥，有公开的性表演。奇怪的是，这里的治安却很稳定。看来，幕后的一切，真的亮相于大庭广众之下倒不一定出问题。

 

途径海牙、比利时布鲁塞尔

海牙的景色很吸引人，在北海岸边，吸着海风，脚踩细沙的感觉真的很诱人。在比利时的布鲁塞尔见到小于连的铜像和好吃的巧克力。卢森堡的大峡谷幽静极了。

    

法国巴黎

最后一站法国巴黎。在巴黎见到特意从里昂赶来接待我的好友耿一平夫妇。集体参观卢浮宫、铁塔、凯旋门等等之后，耿一平请我看了丽都盛大的表演，吃了法式大餐。紧张地欧洲之行就此凯旋。

   

 

1997年11月参加市科委组团，去新加坡、马来西亚，途经香港，历时10天。

这次外出，虽然是第一次出国，可一点儿也没有去国外的感觉。因为在亚洲，人种相同，又是和团里人在一起活动，语言也没有障碍。尤其在新加坡，和中国区别不大，最突出的感觉就是比国内干净。

马来西亚还是不错，吃到不少热带水果，我也第一次接受了榴莲那臭香臭香的味道。当然我记忆最深刻的是云顶的赌场，在山上的一个建筑群，要坐缆车上去。在我的感觉中，赌场就是电影、电视剧里描述的黑社会场所，实际这里的赌场很文明，男士不穿正装都不可以入内的。秩序也很井然，很有意思。

香港还是让我喜欢的，地方不大却很繁华。吃的东西也很精致。我抓时间一个人在香港的小街小巷里走走，体会一下当地的风土人情。

新加坡

  

马来西亚

 

香港

 

 

摄影让你摆脱言语的束缚。

定格的一瞬间，记录下人性的真挚美好。

近几年，拍了一些生活中的点点滴滴。筛选其中一小部分。当这些照片摆在眼前，感到弥足珍贵。

回忆每个瞬间，都是自己与这个世界的。时间会给照片以目的。

你——我家男主人

我——我家女主人

    

她——我们的宝宝

            

有人说，鲜花是一种生命的象征。

退休在家养一瓶花，让平淡的日子多一些颜色。花卉不仅美化了环境，而且可以丰富人的精神，增添生活乐趣。

在每周一花中，挑选一些喜欢的花卉分享。